SEGREDOS PARA UMA GRAVIDEZ MARAVILHOSA! YES!

N66 Fui contemplada com a gravidez mais maravilhosa possível. Claro que o corpo, muitas vezes acaba sentido os efeitos de uma transformação tão grande como essa, a geração de uma pessoa, e nauseas, tonturas, quedas de pressão e muito, mas muito sono foram inevitáveis. Porém, como isso ja era esperado, foi algo totalmente tranquilo de vivenciar num aspecto geral.

O que mais muda, é o interior. Parece que no nascimento do meu bebê, nasceu também uma nova Bruna, e claro, uma mãe.

Li e ouvi várias experiências, algumas que eu mesma procurava saber, outras que não me interessava tanto, mas como avisar depois que a pessoa ja começou a falar né?Acontece. HAHAHAHAHA

Porém, eu sabia que no final, aquilo eram as experiências DELAS, e não a minha. Eu sabia que comigo seria personalizado pra MIM. Então, fui capaz de não absorver NENHUM DRAMA. E talvez, esse é o real motivo pelo sucesso da minha gestação.

Enquanto crescia um bebê dentro de mim, eu sentia que crescia um novo nível de consciência dentro de mim. Acho que por isso que algumas mulheres tenham tantas alterações de humor também. Claro que os hormônios contribuiem para isso, mas eu fiquei grávida, portanto produzi os mesmos hormônios, e não fui tão afetada por eles como algumas mulheres parecem ser.

Acho que esse nível de consciência que cresce na gente, precisa ser recebida com uma mente mais treinada, mais silênciosa, e controlada, por que , é algo tão intenso, que mesmo eu não passando por nada que chegasse perto de uma depressão pós parto, ou aquele sentimento que algumas mulheres passam, de ter uma certa raivinha do marido/pai , eu consigo compreender o quão intenso foi aquela experiência para aquela mãe, porém por ela não manter alguns hábitos básicos que mantém uma mente saudável e “adestrada”, toda a tagarelice que a voz na cabeça da gente produz , afetou a forma como a mãe/mulher se encherga, e claro que isso reflete no mundo exterior.

Então, vou compartilhar algumas das coisas que eu fiz durante a gravidez que gerou uma criança saudável, inteligente e bem humorada, e uma mãe saudável, inteligente e bem humorada. HAHAHAHAHHAHA, sério. Lembrando que cada um, é um, e o que funcionou comigo pode não funcionar com outras pessoas, mas, vale a pena tentar.

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Depois que você já absorveu o fato de estar grávida, já contou pro pai, ja comemorou, já refletiu etc e talz, chega a hora de viver a experiência da gravidez. E o que eu concluia da maioria das mães que me contavam sobre como tinham sido para elas, era que elas viviam sempre no futuro. Quando descobriam que estam grávidas, ficavam desesperadas querendo que chegasse o mês de ver o sexo. Ai depois de ver o sexo, ficavam desesperadas esperando sentir os chutes, e assim por diante. E no final, essas mulheres me diziam: “mas depois, da saudade da barriga.”

Como poderia ser diferente, se durante toda experiência, a atenção dessas mães estava sempre no futuro, no “depois”, na “próxima fase”? Então eu, como uma praticante de meditação, resolvi viver cada minuto no agora. Sem pensar muito no depois, algumas horas era inevitável, mas eu consegui na maior parte do tempo. E é muito gostoso, tudo. Cada fase, cada tamanho de barriga, enfim….

Aproveite sua gestação, por que não importa quantos filhos você venha a ter, cada gravidez é uma gravidez diferente. A hora de ver o sexo, vai chegar. A hora de sentir chutar, vai chegar. A hora do nascimento vai chegar!

Isso criam um excelente estado mental, por que não produz ansiedade, logo não libera hormônios no corpo que vão inevitavelmente chegar até aquele pequeno ser em desenvolvimento.

E também ajuda a não engordar, por que ansiedade e gravidez juntas num mesmo corpo, podem enlouquecer uma mulher. Então esse foi o meu segredo pra não ganhar muito peso, não ficar ansiosa, e aproveitar TODOS OS MESES.

Obs.: Acho que meu filho gostava tanto de ficar aqui dentro, que não queria sair. Tivemos que fazer uma cesáriana quando ele completou 41 semanas de gestação, pois eu não tive nenhum sinal de parto: Nada de bolsa estorar, nada de contração. HAHAHAHAHAHA.

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Não é de hoje que eu faço isso, e quem me conhece sabe que eu literalmente choro de rir com muita facilidade. Portanto não foi um hábito que eu tive que implantar.     Mas com certeza fez toda a diferença.

Meus amigos estavam sempre por perto, me fazendo rir. No trabalho, tive o  privilégio de dividir o espaço com pessoas talentosas e claro, super divertidas, que criavam um ambiente ótimo para passar o dia.

Mas há tantas opções, para rir. Assistir um filme, uma peça de teatro, um stand up  no Youtube. Enfim, manter esse tipo de vibração na sua vida diariamente interfere diretamente no seu bebê, ja que ele sente tudo que a mamãe sente.

 

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A maioria das pessoas aqui no Brasil não tem essa prática, que pra mim é tão fundamental. Mas meditar foi pra mim, essencial. Meditar nada mais é do que sentar, e ser capaz de observar os próprios pensamentos, e compreender que se é possível observa-los, então não somos os pensamentos. Somos aquilo que observa/escuta os pensamentos. É doideira, mas não é. HAHAHHAHAH.

Enfim, sentar e meditar, me fazia ficar equilibrada com a minha mente, e isso refletia no corpo e no meu astral. E obvio, no do meu bebê também, ja que ele estava se formando dentro de mim.

Eu apenas sentava e respirava. E enquanto isso acontecia, eu sentia o amor fluindo de fora pra dentro, dentro pra fora.

O melhor de tudo, é que quanto mais você se torna sensível a energia do amor, mais você consegue enxergar essa fluindo entre as pessoas. Por exemplo, minha família e a família do meu noivo sempre se envolveram muito com o bebê, e com a situação como um todo, e eu conseguia sentir todo o amor que todas essas pessoas enviavam pra mim e pro bebê. Louco né?

 

 

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